ウソかマコトか、人間の細胞は刻々入れ替わっていて、数年で殆ど全て新しくなるらしい。てことは「今の自分に集中」という禅やマインドフルネス的な姿勢は的をえていることになる。何故なら、過去の自分も未来の自分も、今の自分からすればどちらも他人なの…